Benefits of Eating Jujube Fruit खराब जीवनशैलीमुळे हृदयविकार वाढत आहेत. निरोगी राहण्यासाठी अशा गोष्टींचा आहारात समावेश केला पाहिजे ज्या आपल्या शरीरासाठी फायदेशीर आहेत. येथे आम्ही तुम्हाला बोर खाण्याचे फायदे सांगणार आहोत जे हंगामात ताजे मिळतात आणि उर्वरित वेळेत कोरडे करतात. बोर खाण्याचे अनेक फायदे आहेत जे शरीरासाठी आवश्यक पोषक तत्वांनी समृद्ध आहेत. पोटॅशियम, फॉस्फरस, लोह, … Read more
Seeds Benefit पारस हॉस्पिटल, धुर्वा, रांचीचे जनरल फिजिशियन डॉ. अनुज यांच्या मते, फणसाच्या बियांमध्ये अनेक प्रकारची पोषक तत्वे आढळतात. जसे मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, तांबे, झिंक, पोटॅशियम, सोडियम, व्हिटॅमिन सी, फॉलिक ऍसिड, व्हिटॅमिन बी 6. म्हणूनच हा अतिशय पौष्टिक आहार आहे. हे खायलाही खूप चविष्ट आहे. शाकाहारी चिकन पावसाळा सुरू होताच, झारखंडची राजधानी रांचीच्या रस्त्याच्या कडेला पांढर्‍या … Read more
Best Foods For Healthy Eyes डोळ्यांना दीर्घकाळ निरोगी ठेवण्यासाठी खाण्याच्या चांगल्या सवयी सर्वात महत्त्वाच्या आहेत. निरोगी जीवनशैली आणि पोषक आहार यामुळे तुमची दृष्टी सुधारू शकते. जस्त, तांबे, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ई आणि बीटा कॅरोटीन यांसारख्या पोषक तत्वांनी युक्त आहार घेतल्यास दृष्टी सुधारू शकते. आज आपण अशा पदार्थांबद्दल माहिती घेऊया ज्यामुळे डोळ्यांची दृष्टी वाढते. मासे डोळे … Read more
Health Benefits Of pear: नाशपाती हे खूप फायदेशीर फळ आहे. चवीला गोड आणि आंबट असलेले हे फळ फायबर, लोह, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन के इत्यादी अनेक पोषक तत्वांनी समृद्ध आहे. पचनशक्ती चांगली ठेवण्यासाठी या फळाचे सेवन केलेच पाहिजे. याच्या नियमित सेवनाने हृदयही निरोगी राहते. आरोग्य निरोगी आणि तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी ताजी फळे आणि हिरव्या भाज्यांचे सेवन केले … Read more
Neem Leaves Reduce Blood Sugar Level कडुलिंबाची पाने मधुमेह नियंत्रणात अतिशय गुणकारी मानली जाऊ शकतात. आयुर्वेदात या पानांचा उपयोग साखरे (Blood Sugar) च्या रुग्णांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो. कडुलिंबाच्या पानांमध्ये असलेले घटक शरीरात पोहोचून साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करतात. या पानांमुळे त्वचेच्या अनेक आजारांपासूनही आराम मिळतो. आयुर्वेदिक डॉक्टरांकडून त्यांचे फायदे जाणून घ्या. यूपीच्या अलीगढ … Read more
Makhana health benefits माखणा एक असा ड्राय फ्रूट आहे जो उपवासात लोक नक्कीच खातात. त्यांना स्नॅक्समध्ये तळलेले खायला आवडते. उपवासात त्याचा समावेश करण्यामागचे मुख्य कारण म्हणजे त्यातील पोषक घटक जे तुम्हाला उत्साही ठेवतात. आजच्या या लेखात आम्ही तुम्हाला दुधात उकडलेले काजू खाण्याचे फायदे सांगणार आहोत, ज्यामुळे तुम्ही लवकरात लवकर आहारात फॉक्स नट बनवू शकता. मखानाचे … Read more
Spiny gourd पावसाळ्यात मिळणाऱ्या कर्टुले या भाजीबद्दल फार कमी लोकांना माहिती आहे. हे जगातील सर्वात शक्तिशाली फळ मानले जाते. कर्टुल्यात आश्चर्यकारक औषधी गुणधर्म आढळतात. आयुर्वेदात कर्टुले औषधी म्हणून वापरला जातो. कर्टुले पासून बनवलेले औषध श्वसनसंस्थेचे आजार, मूत्रविकार, ताप, सूज इत्यादींवर अतिशय उपयुक्त मानले जाते. यासोबतच आजच्या काळात ज्या सर्व आजारांवर उपचार नियमित घ्यावे लागतात, त्यामध्ये … Read more
Health News सकाळी सर्वप्रथम काय खावे? हा प्रश्न तुमच्याही मनात कायम असेल तर आम्ही त्याचे उत्तर येथे देणार आहोत. निरोगी राहण्यासाठी आपण आपल्या दिवसाची सुरुवात चांगली केली पाहिजे, आपण जे खातो त्याचा आपल्या आरोग्यावर परिणाम होतो. अनेक वेळा लोक सकाळी उठतात आणि बराच वेळ काहीही खात नाहीत, जे आरोग्यासाठी चांगले नसते. तुमच्या दिवसाची सुरुवात बदाम, … Read more
Fenugreek Benefits मेथी डोक्यापासून पायापर्यंत अनंत फायद्यांनी भरलेली आहे. तसेच, प्रत्येकाला ते कसे वापरावे हे माहित नाही. मेथीची पाने आणि बियांचे सेवन कसे करता येते ते आम्ही येथे सांगत आहोत. Fenugreek Benefits आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर करण्यासाठी मेथीचा वापर केला जाऊ शकतो. मेथीचे फायदे असंख्य आहेत. आरोग्यासाठी मेथीच्या फायद्यांची यादी न संपणारी आहे. मधुमेहाच्या रुग्णांच्या … Read more
प्रेशर कुकरमध्ये काय शिजवू नये प्रेशर कुकर हे स्वयंपाकघरातील एक लोकप्रिय स्वयंपाक उपकरण आहे, ज्यामध्ये तुम्ही तुमचे आवडते अन्न फार कमी वेळात शिजवू शकता. तथापि, असे काही खाद्यपदार्थ आहेत जे प्रेशर कुकरमध्ये शिजवण्याची शिफारस केलेली नाही कारण ते आपल्या आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकतात. खरं तर, स्वयंपाक ही केवळ एक कला नसून ती विज्ञानाशीही संबंधित आहे, … Read more